logo
  • 0
FİLTRELE
|
SIRALA

Performans ve güç artırıcı supplementler, özellikle yoğun antrenman yapan sporcuların enerji seviyelerini yükseltmek, dayanıklılığı artırmak ve antrenman verimini maksimize etmek için tercih ettiği takviyelerdir. İşte bu kategoride öne çıkan başlıca supplement çeşitleri:

1. Pre-Workout (Antrenman Öncesi) Takviyeler

  • Enerji, odaklanma ve dayanıklılığı artırmak için kullanılır.
  • Genellikle kafein, beta-alanin, kreatin, arginin, citrulline malat ve BCAA içerir.
  • Toz, shot veya saşe formda bulunabilir.

2. Kreatin

  • Kas gücünü ve patlayıcı kuvveti artırır.
  • En yaygın formu k Devamını Göster