Sporcu vitaminleri, yoğun fiziksel aktiviteye bağlı olarak artan vitamin ve mineral ihtiyacını karşılamak için kullanılan takviyelerdir. Kas onarımı, enerji üretimi, bağışıklık sistemi ve genel performans üzerinde önemli etkileri vardır. İşte sporcular arasında yaygın olarak kullanılan vitamin ve mineral çeşitleri:

1. Multivitaminler

• Geniş yelpazede vitamin ve mineral içerir.

• Günlük eksiklikleri tamamlamak ve genel sağlığı desteklemek için kullanılır.

2. B Vitaminleri (B1, B2, B3, B6, B12, Folik Asit, Biotin)

• Enerji metabolizmasında görev alır.

• Kas yorgunluğunu azaltır, sinir sistemi sağlı Devamını Göster